Tarot santé et confinement

Aujourd’hui je suis en colère vis-à-vis de moi-même. Le confinement m’a fait perdre ma vigilance concernant ma santé. Plus de cours de Tai Chi avec ma prof. Je manque franchement d’auto discipline. Plus de massage une fois par semaine. Je mange trop de sucrerie. Vitamine D pas au top. Bref … le verdict de mes analyses de sang sont sans surprise. Cholestérol, triglycérides au max. Pfffff je boude ! Ma toubib va être en colère.

Et bien sûr je vais faire un tirage de tarot de Marseille pour voir ce que mes cartes me disent sur mes analyses.

Je tire l’arcane XIII … même pas étonnée ! Non mais sérieux, exactement celle qui reflète un état de santé médiocre. La carte montre des os c’est la première chose qui me frappe. Les os et la vitamine D, vous faites le lien L ? La perte de poids (parce que oui j’ai tout de même perdu du poids) mais avec une fragilité tout de même.

Le Tarot de Marselle animé >> L'au-delà

Et là je me dis qu’est-ce que la carte me conseil de faire, ou comment agir maintenant que je sais tout ça ?

Un changement radical

C’est tout simple il me faut faire un changement radical dans mon alimentation, dans mes activités. Ça va être dur sans doute, il va falloir passer par des privations. Mais le changement me permettra de me débarrasser de ce surplus de gras et sucre dans mon sang.

Du coup ça tombe bien le mois de Ramadan commence et je vais donc en profiter pour faire attention à mon alimentation. Manger sainement sera ma priorité. Aller … un peu de sport à la maison aussi !!

En dehors de son aspect religieux, le jeûne est reconnu par tous les experts de la santé.

Il permet d’éliminer les toxines, de purifier la peau, de perdre du poids aussi ; l’organisme a l’opportunité de se renouveler. Si je devais citer quelques-uns de ses bienfaits.

Les bienfaits du jeûne

voici ceux que je retiendrais.

  • Réduit les inflammations
  • Baisse la tension artérielle
  • Combat le diabète de type II
  • Repose le système digestif
  • Régénère le système immunitaire
  • Restaure le foie
  • Rajeunit la peau

Il est souvent utiliser pour ses vertus diététiques et thérapeutiques.

Du fait même que cette année le mois de Ramadan tombe avec le confinement, il n’y aura pas de réunions familiales comme à l’accoutumé. Nous allons donc essayer de manger moins au moment du repas de la rupture du jeûne. Au Maroc comme probablement dans tous les pays musulmans c’est un mois de jeûne, mais aussi un mois de rassemblements familiaux ou entre amis. C’est aussi un mois d’entraides et surtout un mois de prières, de méditations et de profondes spiritualités.

Je pense, pour ma part, que tout ceci fait un ensemble d’ingrédients parfaits, pour nous préparer à un « probable » déconditionnement pour la fin du mois de Mai (pour ce qui est du Maroc).

J’espère de tout cœur que nous pourrons retrouver notre vie, pas celle d’avant, mais une bien meilleure. Qu’une prise de conscience collective nous permettra à tous de revoir nos priorités, de peut-être aller à l’essentiel.

En attendant je vais aller préparer mon régime alimentaire, faire une liste de ce que je devrais éviter, sans pour autant priver ma petite famille. Sinon ça va être la guerre à la maison.

Pourquoi le GIF est-il de retours ? | Quartier du Digital
ça va être la guerre à la maison

Prenez bien soin de vous, des jours meilleurs nous attendent j’en ai la conviction. Alors merci la Vie

Ciao ciao

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